damkinet

Помидоры, фаршированные тунцом


14 марта 2008
Помидоры, фаршированные тунцом


На 4
порции:
8 помидоров,
йодированная соль,
белый перец,
1 банка тунца в собственном соку ( 185 грамм ,
200 грамм обезжиренного творога,
1 чайн. ложка тертой цедры лимона,
1 чайн. ложка лимонного сока,
1 маленький цуккини,
2 стол, ложки каперсов,
1/2 пучка базилика.


Способ приготовления "Помидоры, фаршированные тунцом"

Помидоры вымыть, срезаем "крышечку" и
вынем ложкой мякоть. посолим и поперчим
помидоры из нутри. откинем на дуршлаг тунца и
разомнем его. сделаем из него пюре с творогом,
цедрой и соком лимона. По желанию добавим 1-2
стол, ложки воды. Цуккини натрем на мелкой
терке. порубим каперсы. Базилик вымыть,
обсушим, отделим листочки и нарезаем их
тонкими полосками, оставив несколько штук для
украшения. перемешаем с тунцовым кремом и
приправим солью, перцем и, по желанию, капелькой
лимонного
сока. разложим массу по помидорам, украсим
базиликом и накроем "крышечкой".

Приготовление: 25 мин В одной порции 170 ккал